某中学开展学生体质健康测试，发现新生引体向上成绩普遍较差，合格率仅为18%，体育教研组决定在体育课堂教学中增加上肢力量为主的课课练。通过一学期的教学，该届学生引体向上合格率上升为65%。
问题：(1)简述课课练的注意事项。
(2)列举5项能够增加上肢力量的练习。
(3)除课堂教学外，还有哪些发展体能水平的途径？
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上一篇：某中学体育课上，一组男生进行跳山羊练习时，教师要求两名同学进行保护和帮助，自己则去组织另一组男生进行投篮练习，当刘同学在进行跳山羊时，两名实施保护的学生未能及时有效地进行保护和帮助，致使刘同学摔倒，造成手臂骨折。 请根据以上案例，分析造成伤害的原因，并指出预防措施。
下一篇：在一次教研活动中，李老师执教了水平三(六年级)《武术动作组合——五步拳》第二课时教学，以下是基本部分教学过程片段。 “本节课，老师为同学们准备了三个问题，请你们按照提示尝试练习，在练习中小组长要认真组织本组同学练习，希望同学们能互相帮助，顺利完成动作”。随后，老师指定四个小组的练习区域，学生由小组长带领到达指定区域进行练习。 (一)巧用示意图，小组合作初步学
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