授课内容：“投掷单元第一次课”
授课年级：七年级
教学片段： 教师首先进行了关节热身活动，随后对“原地双手头上掷实心球”技术进行讲解示范，安排体力强、力量大的同学选择实心球，在一号场地上练习；体力弱、力量小的同学，可选择小沙包、降落伞、纸飞机等，在二号场地上练习；喜欢投掷练习的学生可选择在配有目标装置的三号场地上练习。整个练习过程中，学生都可以自由变换练习器材和场地，也可以自由组合练习的伙伴。
问题：请对该教师教学设计中的教学方法运用进行综合评析，并对你认为不合理的地方提出相应改进措施。
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