1.在力量练习中，采用了3~6RM的强度3~4组练习，主要发展【 】
A. 肌肉耐力
B. 肌肉体积
C. 肌肉最大力量
D. 爆发力
2.【 】是实现我国学校体育教学目标的重要组织形式。
A. 体育课
B. 课外运动训练
C. 体育竞赛
D. 课外体育活动
3.人体骨骼肌的结构分为【 】
A. 基本结构和形态结构
B. 形态结构和辅助结构
C. 基本结构和复合结构
D. 基本结构和辅助结构
4.练习侧手翻时，保护与帮助者应站在练习者的【 】
A. 后方
B. 前方
C. 侧前方
D. 侧方
5.教师在学期末对学生知识、技能、体能等方面进行测试，然后与学期开始时的成绩进行对照，这样能发现每名学生的进步幅度。这种对学生的评价方式是【 】
A. 绝对评价
B. 形成性评价
C. 相对性评价
D. 定性评价
……
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